Роспотребнадзор рассказал, как избежать обморожения

В Рязани начались крещенские морозы. Температура опустилась до -22 градусов.

Для того, чтобы избежать обморожения россиянам не рекомендуется курить на морозе, употреблять спиртные напитки, а также носить свободную одежду. Об этом заявили специалисты Роспотребнадзора.

В ведомстве подчеркнули, что алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, а курение на морозе — уменьшает периферийную циркуляцию крови. Все это негативно сказывается на организме, делая конечности более уязвимыми.

При низких температурах нужно не забывать одевать шапку, варежки и шарф, а если человек почувствовал, что начинает замерзать — необходимо зайти в теплое помещение.

Особенное внимание нужно уделить детям и пожилым людям. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена.

Про диеты в 18-градусный мороз также лучше забыть. Человеку необходима энергия, поэтому плотный обед — хорошее средство в борьбе с переохлаждением.

К обморожению могут привести переутомление, длительное неподвижное положение, влажная одежда или обувь, а также заболевания сердечно-сосудистой системы или хронические заболевания, напомнили в ведомстве.

Фото: Алексей МАТВЕЙЧИК