Четверг, 25 апреля 2024
Курс ЦБ
$  92.51
 98.91
Рязань
+24°C
  • Расследования
  • Зеленый сад
  • Ожирение 3 степени: симптомы, причины, лечение и диета

    Опубликовано: 19.02.2024 в 18:18

    Категории: Здоровье,Материалы партнеров

    Тэги: ,

    Ожирение 3 степени – это крайняя степень избыточного веса, при которой индекс массы тела (ИМТ) составляет 40 и выше, или 35 и выше при наличии сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет 2 типа, гипертония, апноэ сна

    Это не просто эстетическая проблема, а серьезное заболевание, которое представляет собой угрозу жизни.

    Симптомы заболевания:

    • Избыточный вес: ИМТ 40 и выше, или 35 и выше при наличии сопутствующих заболеваний
    • Одышка
    • Усталость
    • Боль в суставах
    • Сонливость
    • Повышенное потоотделение
    • Снижение либидо
    • Депрессия

    Причины ожирения третьей степени:

    • Неправильное питание: употребление большого количества калорийных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и простых углеводов
    • Малоподвижный образ жизни: отсутствие регулярной физической активности
    • Генетическая предрасположенность
    • Некоторые заболевания: эндокринные нарушения, синдром поликистозных яичников
    • Психологические факторы: стресс, депрессия

    К какому врачу обратиться?

    • Терапевт
    • Эндокринолог
    • Диетолог
    • Психолог
    • Бариатрический хирург

    Лечение: с чего начать?

    1. Обследование: необходимо пройти обследование, чтобы определить причину ожирения и наличие сопутствующих заболеваний
    2. Диета: необходимо изменить режим питания, уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить потребление клетчатки
    3. Физическая активность: необходимо начать регулярно заниматься физическими упражнениями, но делать это постепенно, с небольшой нагрузки
    4. Медикаментозная терапия: в некоторых случаях врач может назначить лекарственные препараты для снижения аппетита, контроля уровня сахара в крови или холестерина
    5. Психологическая помощь: психолог может помочь вам изменить пищевое поведение и повысить мотивацию к лечению

    Диета

    Диета при ожирении 3 степени должна быть:

    • Низкокалорийной: суточная калорийность должна быть на 500-1000 ккал меньше, чем ваша суточная потребность
    • Сбалансированной: содержать все необходимые питательные вещества
    • Богатой клетчаткой: клетчатка помогает дольше чувствовать себя сытым и снижает уровень холестерина
    • С низким содержанием насыщенных жиров и простых углеводов: эти вещества способствуют набору веса

    Пример диеты при ожирении 3 степени:

    • Завтрак: овсяная каша на воде с ягодами, зеленый чай
    • Второй завтрак: яблоко
    • Обед: куриная грудка на гриле с овощами, салат из свежих овощей
    • Полдник: йогурт
    • Ужин: рыба на пару с тушеными овощами

    Важно! Диету при ожирении 3 степени должен разрабатывать врач или диетолог.

    Бариатрия

    Бариатрическая хирургия – это крайняя мера лечения ожирения 3 степени, которая применяется в тех случаях,когда другие методы лечения неэффективны. Существует несколько видов бариатрических операций:

    • Билиопанкреатическое шунтирование желудка – уменьшение объема желудка и изменение пути прохождения пищи
    • Рукавная гастропластика – уменьшение объема желудка;
    • Желудочное шунтирование – создание малого желудочного резервуара и его соединение с тонкой кишкой;

    Ожирение третьей степени требует комплексного подхода, начиная от коррекции пищевых привычек и физической активности до возможного хирургического вмешательства. Важно осознавать, что каждый путь к похудению индивидуален, и решение о лечении должно быть принято совместно с врачом и специалистами. Бариатрическая хирургия может помочь значительно снизить вес. Но после операции необходимо изменить режим питания и образ жизни, чтобы сохранить достигнутый результат.

    Читайте нас теперь и в Телеграм: https://t.me/rg62_info

    Новости партнеров


  • Ниармедик (мобильный)

  • Свежий выпускАрхив
    № 05 (412) 18.03.2024 г.
    Читать выпуск
  • Лесок
    КПРФ
    Хозрасчетная поликлиника
  • Зеленый сад 350х280
    ГК Прокс
    Ниармедик (мобильный)
  • АвтоЕще

    С 25 мая планируется установка дорожных знаков, запрещающих остановку и стоянку транспортных средств на следующих участках улично-дорожной сети города Рязани: