Рязанцам всех возрастов предлагают научиться ходить по-скандинавски
Картинка: https://sportishka.com/
С 15 мая и каждую среду в 17:00 в ЦКПиО (вход со стороны ул. Братиславской) будут проходить бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе.
Их будет проводить квалифицированный инструктор Рязанского государственного медицинского университета Дмитрий Самарский.
Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки, укрепляет суставы и позвоночник, помогает сбросить лишний вес, улучшает кровообращение, усиливает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Кроме того это отличная возможность провести время с пользой для здоровья.
