Остеопороз: опасность, причины и профилактика заболевания
Остеопороз – это широко распространенное заболевание скелетной костной ткани, с которым чаще сталкиваются пожилые люди старше 65 лет, однако у женщин патологические процессы могут начаться уже после наступления менопаузы. По данным статистики от остеопороза страдает порядка 14 миллионов россиян.
Какие процессы происходят в кости при остеопорозе?
Кость имеет два слоя, схожих по составу, но разных по архитектуре – плотный кортикальный и рыхлый трабекулярный (губчатый).
В процессе жизнедеятельности кости человека регулярно подвергаются нагрузкам, в результате которых могут возникать микроскопические травмы. Для восстановления ткани в кости происходят два противоположных процесса – разрушение (резорбция) и формирование новой ткани. Костная ткань состоит из нескольких видов клеток и межклеточного вещества (матрикса). Клетки остеокласты разрушают костное вещество в месте микротравмы и образуют лакуны. После чего, другие клетки – остеобласты заполняют лакуны и формируют на этом месте новую ткань. Если период формирования происходит значительно медленнее процесса резорбции, то это приводит к потере костной массы, то есть развитию остеопороза.
Чем опасен остеопороз?
Остеопороз – это тихое заболевание, которое развивается без каких-либо симптомов. Часто его дебют наступает в момент, когда плотность костной ткани стала настолько низкой, что человек при незначительном напряжении или легком падении получает перелом. Опасность остеопороза как раз и заключается в патологических переломах, которые приводят к инвалидизации, обездвижению, а иногда и летальным исходам. По данным ВОЗ остеопороз занимает четвертое место в списке неинфекционных заболеваний, которые приводят к смерти.
Наиболее частые переломы по причине остеопороза – это переломы позвонков (особенно нижнего грудного и верхнего поясничного отделов), шейки бедра, плечевой кости и предплечья.
Причины заболевания
У женщин одной из причин развития остеопороза является наступление менопаузы, и связанное с ней резкое снижение уровня эстрогенов, которые участвуют в метаболизме кальция. Соли кальция являются основным компонентом костной ткани.
Вымывание кальция из костей также может наблюдаться при приеме определенных лекарств, например, диуретиков.
Другими причинами развития заболевания являются неполноценное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие необходимой физической нагрузки, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), генетическая предрасположенность и т.д.
Профилактика остеопороза
Остеопороз является прогрессирующим заболеванием, и на сегодняшний день медицина не знает способа, как полностью от него вылечиться. Однако, выполняя определенные меры профилактики до наступления возраста, при котором резко возрастает риск развития болезни, а также выполняя рекомендации врачей при уже выявленном заболевании, можно существенно замедлить разрушительные процессы в костной ткани, и тем самым продлить период активной жизни.
Очень важным фактором, как профилактики, так и лечения остеопороза является поступление в организм необходимого количества кальция и витамина Д. Того, что организм получает из пищи может быть недостаточно. В этом случае для восполнения дефицитов кальция и витамина Д3 врачи часто рекомендуют таблетки Натекаль 1000. Это комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Он снижает резорбцию и увеличивает плотность костной ткани.
Применение кальция и витамина Д3 препятствует увеличению выработки паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции.
Препарат следует принимать только под контролем врача. С подробной инструкцией можно ознакомиться по ссылке https://vn1.ru/product/natekal-d3-tab-disperg-v-polosti-rta-30-22488/
Для профилактики остеопороза также очень важны движение и регулярные физические нагрузки.
Женщинам и мужчинам после 65 лет рекомендуется пройти денситометрию – это рентгенологическое исследование, показывающее плотность костной ткани и риски переломов.
