Наступает эпидемический сезон: как противостоять ОРВИ и гриппу?
Приближаются зимние холода, а вместе с ними начинается очередной сезон ОРВИ и гриппа. Вопреки распространённому заблуждению, холод сам по себе практически не ослабляет наш иммунитет. Угроза в другом
В холодное время года мы проводим больше времени в помещении, чаще контактируем с другими людьми – и таким образом способствуем быстрому распространению вирусных инфекций. При этом еженедельный мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ, проводимый НИИ гриппа Минздрава РФ, уже показывает тревожные результаты: уровень заболеваемости стабильно выше эпидпорога. В целом ряде городов, в том числе таких крупных как Воронеж, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Самара, Уфа, он превышен более, чем на 20%. И это только начало – врачи прогнозируют дальнейший рост заболеваемости со второй половины ноября с достижением пиковых значений к новогодним праздникам.
Эффективные методы профилактики
Главный педиатр-иммунолог и аллерголог Минздрава Московской области д.м.н. Андрей Продеус отмечает три основных метода профилактики гриппа и ОРВИ:
- Вакцинация
- Противовирусные препараты
- Строгое соблюдение правил личной гигиены.
Вакцинация – эффективный метод. Специалисты рекомендуют прививаться всей семьёй, в сентябре-октябре, не дожидаясь начала основного эпидсезона – иммунитету нужно время, чтобы полностью сформироваться и встретить вирусные инфекции во всеоружии.
Важное преимущество противовирусных препаратов – универсальность. Например, хорошо известный Арбидол можно применять против самых разнообразных респираторных вирусов, включая вирусы гриппа А и B. Более того, многочисленные исследования показали, что действующее вещество Арбидола умифеновир эффективно при лечении лёгких форм ковида — оно официально включено в список антиковидных препаратов в России и Китае.
Применение противовирусных препаратов в терапевтических целях позволяет заметно уменьшить продолжительность и тяжесть болезни, снизить риск опасных осложнений. Как отмечает профессор А. Продеус, это особенно важно для детей с неокрепшим иммунитетом, сообщает утро.ру. Напоминаем, что принимать любые препараты следует после консультации со специалистом.
Ну и, конечно, нельзя забывать о простых нормах профилактики и гигиены. Тщательно мойте руки после посещения общественных мест, по крайней мере, один раз в день промывайте нос. Чаще проветривайте помещение. Проводите больше времени на открытом воздухе, но не допускайте переохлаждения. Избегайте мест большого скопления людей, не контактируйте с заболевшими.
Зима – прекрасное время года. И пусть она пройдёт без болезней для Вас и для Вашей семьи.
